Viele Menschen versuchen, Sucht- oder Kompensationsmuster mit Disziplin, Kontrolle oder Einsicht zu verändern. Sie wissen, warum sie so reagieren. Sie haben reflektiert, analysiert, verstanden.
Und trotzdem verändert sich innerlich wenig.
Das liegt nicht an mangelnder Willenskraft. Und nicht daran, dass „noch etwas fehlt“.
Sucht ist aus traumasensibler Sicht häufig keine Fehlentwicklung, sondern ein Regulationsversuch des Nervensystems. Eine Lösung für inneren Druck, Spannung oder Schmerz, die zu einem Zeitpunkt notwendig war.
Worum es hier geht
Dieser Impuls ordnet Sucht und Kompensation nüchtern und klar ein:
- warum diese Muster entstehen
- warum reine Selbstkontrolle oft nicht greift
- und weshalb Veränderung nicht allein geschieht
Ohne Motivation.
Ohne Methoden.
Ohne Selbstoptimierung.
Was dich erwartet
- ein kurzes PDF (ca. 6 Seiten)
Es erklärt verständlich, warum dein Verhalten Sinn ergeben hat und warum du damit nicht „falsch“ bist.
Dieser Impuls ist keine Lösung. Er ist eine Einordnung.
Für wen dieser Impuls gedacht ist
- für Menschen mit Sucht- oder Kompensationsmustern
(z. B. Essen, Alkohol, Arbeit, Kontrolle, Rückzug)
- für Menschen, die viel verstanden haben
- für Menschen, die merken: Allein komme ich hier nicht weiter.
Für wen er nicht gedacht ist
- für schnelle Lösungen
- für Willenskraft- oder Disziplinansätze
- für Selbstoptimierung
Zugang zum Impuls
direkter Download
Du kannst hier deine PDF direkt runterladen: download Impuls als PDF Datei
Einordnung zum Schluss
Dieser Impuls ersetzt keine Begleitung. Er zeigt, warum bestimmte Muster entstanden sind
– und warum Veränderung Beziehung braucht.
Wenn du dich hier wiedererkennst, weißt du genug.
👉 hier gehts zur 1:1-Begleitung
Tanja Schmidt
Traumasensible 1:1-Begleitung
